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	<title>Fronteira Astral</title>
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		<title>Fronteira Astral</title>
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		<title>Tecnologia Projetiva</title>
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		<pubDate>Tue, 22 May 2012 02:45:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bsbcesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fundamentos de EFCs]]></category>
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		<description><![CDATA[No final do ano passado tomei conhecimento por meio de uma revista especializada em assuntos paranormais sobre a criação de um novo dispositivo que teria a capacidade de induzir experiências de sonhos lúcidos, dentre outros estados diferenciados de consciência, batizada justamente por esse motivo de LUCIA – Lucid Light Simulator. A tecnologia empregada no aparelho [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=583&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_585" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/05/fa60.jpg"><img class="size-full wp-image-585" title="FA60" src="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/05/fa60.jpg?w=500&h=370" alt="" width="500" height="370" /></a><p class="wp-caption-text">Lucia No.3. Credit: Light Attendance GMBH</p></div>
<p><strong>No final</strong> do ano passado tomei conhecimento por meio de uma revista especializada em assuntos paranormais sobre a criação de um novo dispositivo que teria a capacidade de induzir experiências de sonhos lúcidos, dentre outros estados diferenciados de consciência, batizada justamente por esse motivo de <span style="color:#ff6600;"><strong>LUCIA – Lucid Light Simulator</strong></span>.</p>
<p><strong>A tecnologia</strong> empregada no aparelho não tem qualquer novidade. Trata-se de empregar um conjunto de luzes estroboscópicas no campo visual do experimentador para induzir estados diferenciados de consciência. Aparelhos como esse estão a venda há muitos anos, inclusive pela Internet.</p>
<p><strong>O que tornaria</strong> esse equipamento diferente seria a forma como as luzes são aplicadas. A pessoa senta-se meio que reclinada numa poltrona e o dispositivo é posto na sua frente.  Com os olhos fechados, as luzes são acionadas e vão piscando num ritmo cadenciado, previamente selecionado dentre inúmeros “programas”. Sem contato físico com o aparelho e com os olhos fechados, a pessoa por relaxar mais. Os criadores do aparelho criaram um programa que possui dezenas de sequências distintas de ritmos para que o usuário escolha uma conforme o resultado desejado. Os depoimentos dão conta de que o aparelho pode produzir, por exemplo, pelo menos em algumas pessoas, um estado meditativo que um praticante de yoga levaria anos para atingir usando as técnicas tradicionais.</p>
<p><strong>O aparelho</strong> em sua 3ª versão foi desenvolvido por apresentado ao público em uma exposição em Londres realizada no ano passado. Para assistir a um vídeo do aparelho em ação, <a href="http://www.youtube.com/watch?v=aVjoerLJApw">clique aqui</a>.</p>
<p><strong>Fiquei</strong> <strong>entusiasmado</strong> com esse novo aparelho. Ao contrário de alguns “medalhões” da projeção astral que desprezam a moderna tecnologia, sou um profissional dessa área e não vejo mal em usar recursos tecnológicos, desde que bem empregados.</p>
<p><strong>Não obstante</strong>, é preciso senso crítico ao lidar com certas tecnologias, principalmente as que podem afetar nosso delicado sistema nervoso.</p>
<p><strong>Entrei em contato</strong> com os fornecedores do equipamento, baseados na Áustria. Muito amáveis, fizeram alguns esclarecimentos e apresentaram um custo extratosférico caso eu desejasse adquirir um. Algo na casa de 25 mil euros (sem impostos).</p>
<p><strong>Se</strong> eu tivesse um equipamento desses em mãos e, supondo que ele apresenta-se de fato os resultados declarados, penso que ele poderia ser usado para mostrar as pessoas aonde elas poderiam chegar se praticassem, elas mesmas, as técnicas tradicionais. Fora isso, usar um aparelho qualquer e ficar dependente dele para obter esses resultados, além de caro, seria contraproducente. No dia em que o aparelho faltasse, adeus projeções, estados diferenciados e tudo o mais.</p>
<p><strong>Outro complicador</strong> é que certas pessoas, epiléticas, podem ter uma ataque quando submetidas a mudanças súbitas da intensidade luminosa ou ao piscar de luzes a que é exatamente o que o equipamento faz. Pior ainda, a pessoa pode até ter o seu primeiro ataque epilético da vida na sua “clinica de estados diferenciados de consciência”.</p>
<p><strong>Concluindo</strong>, temos que ter cuidado ao usar qualquer dispositivo que possa afetar as redes neuronais, seja pelo uso de luzes, sons ou ambos. A despeito dos resultados positivos que possam trazer, pense nisso: que outros resultados indesejáveis, temporários ou permanentes, podem surgir com seu uso?</p>
<p><span style="color:#ff6600;"><strong>PS:</strong></span> O aparelho será exibido no final desse mês (maio) e início do mês que vem (junho) em eventos que serão realizados em  Londres e na Holanda.</p>
<div id="attachment_587" class="wp-caption aligncenter" style="width: 480px"><a href="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/05/fa61.jpg"><img class="size-full wp-image-587" title="FA61" src="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/05/fa61.jpg?w=500" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">O aparelho em ação</p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fronteirastral.wordpress.com/583/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fronteirastral.wordpress.com/583/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fronteirastral.wordpress.com/583/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fronteirastral.wordpress.com/583/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fronteirastral.wordpress.com/583/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fronteirastral.wordpress.com/583/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fronteirastral.wordpress.com/583/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fronteirastral.wordpress.com/583/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fronteirastral.wordpress.com/583/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fronteirastral.wordpress.com/583/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fronteirastral.wordpress.com/583/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fronteirastral.wordpress.com/583/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fronteirastral.wordpress.com/583/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fronteirastral.wordpress.com/583/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=583&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Como Acabar com o Medo da Projeção Astral</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Apr 2012 15:03:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bsbcesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fundamentos de EFCs]]></category>
		<category><![CDATA[Pesquisas sobre EFCs]]></category>
		<category><![CDATA[Relatos sobre EFCs]]></category>
		<category><![CDATA[Viagem Astral]]></category>

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		<description><![CDATA[E se alguém cortar meu cordão de prata ????????? Nos últimos dias, surgiram algumas pessoas questionando como controlar, evitar ou acabar com o medo que surge quando o projetor está prestes a sair do corpo ou quando já se vê projetado, fora do corpo. Vejamos um caso ilustrativo, relatado a mim essa semana. &#8220;- Estava deitada [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=565&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/04/fa53.jpg"><img class="size-full wp-image-568 aligncenter" title="FA53" src="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/04/fa53.jpg?w=500&h=373" alt="" width="500" height="373" /></a></div>
<div style="text-align:center;"><strong><em><br />
</em></strong></div>
<div>
<p align="center"><strong><em>E se alguém cortar meu cordão de prata ?????????</em></strong></p>
<p><strong>Nos últimos dias</strong>, surgiram algumas pessoas questionando como controlar, evitar ou acabar com o medo que surge quando o projetor está prestes a sair do corpo ou quando já se vê projetado, fora do corpo.</p>
<p><strong>Vejamos</strong> um caso ilustrativo, relatado a mim essa semana.</p>
<p><em>&#8220;- Estava deitada na cama, a noite, para dormir. Senti que seu corpo inflava e se expandia. Após alguns momentos, senti que estava saindo fora do corpo e que haviam várias consciências ali. Sabia que estavam ali para auxiliar-me a sair fora do corpo. Então fui desencaixando fazendo movimentos com meu corpo espiritual para deixar o corpo físico para trás. Quando estava a um palmo do corpo, comecei a sentir medo. O que aconteceria dali em diante? E essas consciências que estava ali, eu iria vê-las? Quem seriam? O que aconteceu em seguida foi que, imediatamente, voltei para o corpo físico e despertei. Não sei porque senti tanto medo. Qual será a causa? Quando eu era criança tinha projeções com certa frequência e não sentia medo algum. As projeções cessaram e somente agora voltaram.&#8221;</em></p>
<p><strong>O medo</strong> é uma emoção básica de todos os seres vivos superiores e ele existe para garantir a sobrevivência da espécie. Está, portanto, implantando em nossos genes. Os animais superam o medo com a experiência ou, por extinto, quando acuados, como um último recurso de sobrevivência. O ser humano faz mais do que isso. Além da experiência ele pode empregar também o raciocínio.</p>
<p><strong>A dimensão extrafísica</strong>, tudo o que existe lá, são desconhecidos para nós. Experiências fora do corpo não são ensinadas em casa (geralmente), muito menos nas escolas. Então é natural que surja muita insegurança e medo quando surgem as primeiras projeções conscientes. É nosso instinto de preservação que está atuando.</p>
<p><strong>Quando</strong> somos crianças, a inocência, a ingenuidade da criança que ainda não foi moldada pelo meio social pode ser o motivo de não haver emoções como o medo. No caso da projetora acima, como houve uma interrupção nas suas experiências, agora que elas recomeçaram, ela já está condicionada para sentir medo de situações sobre as quais não tem domínio.</p>
<p><strong>O que deve ser feito</strong> nesses casos são três coisas:</p>
<p>1 &#8211; Continuar estudando mais e mais sobre o assunto, lendo livros, artigos, etc. Quanto mais informações tivermos sobre tudo o que for relacionado a EFCs, menos dúvidas e, portanto, menores serão os receios e medos de todos os tipos.</p>
<p>2 &#8211; Estudar e praticar o controle das suas próprias energias (absorção, exteriorização e estado vibracional). O controle das bioenergias são nossas autodefesas. Um projetor, por ser encarnado, tem muito mais energia que um desencarnado, pois tem energossoma (duplo etérico). Se souber usar bem essas energias, dificilmente aparecerá um desencarnado que seja páreo para ele. Some-se a isso a atuação dos amparadores do projetor que vão ajudá-lo, na medida que suas ações intrafísicas e extrafísicas estejam alinhados com bons preceitos éticos e morais.</p>
<p>3 &#8211; Continuar a ter projeções pois, quanto mais experiências tiver, mais conhecimento terá e, portanto, menor será qualquer tipo de medo. No início é assim mesmo. Surge o medo, a insegurança, o descontrole emocional. Com o tempo, o projetor vai ganhando confiança e desenvoltura em suas jornadas fora do corpo.</p>
<p><strong>Concluindo</strong>, é bom lembrar que no passado recente, devido a falta de informação, as pessoas tinham muito medo das EFCs, achando que poderiam até morrer se tivessem essa experiência. Não custa repetir, portanto, que riscos são inerentes a todas as atividades humanas. Posso, por exemplo, ir trabalhar amanhã, contrair um vírus de gripe mutante de um colega e morrer dias depois.  EFCs não são exceção, existem riscos sim, mas não tanto quanto alguns querem que sejam (morrer por exemplo).</p>
<p><strong>Por exemplo</strong>, cortar o cordão de prata do projetor, fazendo seu corpo físico morrer, usando uma &#8220;paratesoura&#8221; está totalmente fora de cogitação. Isso não existe!  Eu diria que o maior risco da EFC não é para o projetor mas para aqueles que querem mantê-lo com as viseiras da ignorância. Sobre isso teceremos mais considerações noutro post.</p>
</div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fronteirastral.wordpress.com/565/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fronteirastral.wordpress.com/565/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fronteirastral.wordpress.com/565/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fronteirastral.wordpress.com/565/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fronteirastral.wordpress.com/565/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fronteirastral.wordpress.com/565/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fronteirastral.wordpress.com/565/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fronteirastral.wordpress.com/565/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fronteirastral.wordpress.com/565/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fronteirastral.wordpress.com/565/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fronteirastral.wordpress.com/565/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fronteirastral.wordpress.com/565/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fronteirastral.wordpress.com/565/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fronteirastral.wordpress.com/565/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=565&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Livro descreve a vida do Projetor Robert Monroe</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 01:46:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bsbcesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[História das EFCs]]></category>

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		<description><![CDATA[Em 1971, o executivo da área de radiodifusão Robert Monroe publicou seu primeiro livro, entitulado Journeys Out of the Body (Viagens Fora do Corpo) onde descrevia suas aventuras estranhas e maravilhosas em outros planos da realidade acessados por meio de projeções lúcidas. O livro tornou-se um best seller, sendo traduzido para diversos idiomas, inclusive para [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=558&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/04/fa_502.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-563" title="FA_50" src="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/04/fa_502.jpg?w=500&h=388" alt="" width="500" height="388" /></a></p>
<p><strong>Em 1971</strong>, o executivo da área de radiodifusão Robert Monroe publicou seu primeiro livro, entitulado <em>Journeys Out of the Body</em> (Viagens Fora do Corpo<em>) </em>onde descrevia suas aventuras estranhas e maravilhosas em outros planos da realidade acessados por meio de projeções lúcidas.</p>
<p><strong>O livro</strong> tornou-se um <em>best seller</em>, sendo traduzido para diversos idiomas, inclusive para o português, vendendo, até o presente, mais de um milhão de cópias em todo mundo.</p>
<p><strong>Com essa obra</strong> e outras duas que seguiram-na, <em>Far Journeys</em> (Viagens Além do Universo) e <em>Ultimate Journey</em> ( A Última Jornada) – essa última minha preferida &#8211; Robert Monroe ajudou a consolidar o conceito de viagem astral na psique dos norte-americanos e popularizou o termo <em>out-of-body experience</em> (experiência fora-do-corpo) cunhando alguns anos antes pelo pesquisador Charles Tart.</p>
<p><strong>Monroe</strong> dedicou-se nos anos seguintes a pesquisar e divulgar uma tecnologia que teria o potencial de induzir as EFCs, baseada em sons binaurais, denominada por ele Hemi-Sync. Também criou uma instituição (Monroe Institute) para divulgar suas pesquisas. Desde então,  milhares de pessoas fizeram uso dessa tecnologia.</p>
<p><strong>Escrito</strong> por Ronald Russell, com 408 páginas, <em><a href="http://www.amazon.com/Journey-Robert-Monroe-Out---Body/dp/1571745335/ref=sr_1_4?ie=UTF8&amp;qid=1335144584&amp;sr=8-4">The Jorney of Robert Monroe</a></em> foi publicado em 2007 e descreve em detalhes a vida do famoso projetor.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fronteirastral.wordpress.com/558/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fronteirastral.wordpress.com/558/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fronteirastral.wordpress.com/558/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fronteirastral.wordpress.com/558/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fronteirastral.wordpress.com/558/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fronteirastral.wordpress.com/558/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fronteirastral.wordpress.com/558/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fronteirastral.wordpress.com/558/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fronteirastral.wordpress.com/558/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fronteirastral.wordpress.com/558/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fronteirastral.wordpress.com/558/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fronteirastral.wordpress.com/558/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fronteirastral.wordpress.com/558/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fronteirastral.wordpress.com/558/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=558&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Sonho Lúcido e Yoga dos Sonhos</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 10:27:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bsbcesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fundamentos de EFCs]]></category>
		<category><![CDATA[Relatos sobre EFCs]]></category>
		<category><![CDATA[Desdobramento]]></category>
		<category><![CDATA[Experiência Fora do Corpo]]></category>
		<category><![CDATA[Projeção Astral]]></category>
		<category><![CDATA[Projeção da Consciência]]></category>
		<category><![CDATA[Sonho Lúcido]]></category>
		<category><![CDATA[Viagem Astral]]></category>
		<category><![CDATA[Viagem Espiritual]]></category>

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		<description><![CDATA[Em 2006, quando fiz minha primeira viagem a Europa, já chegando no velho continente, tive uma curiosa projeção em pleno voo. Encontrei-me com uma pessoa conhecida que a muito não via e conversamos sobre vários assuntos dos quais, depois, lembrei-me apenas um, relacionado a uma de nossas vidas anteriores. Ele referiu-se a uma existência no [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=547&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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<p><strong>Em 2006</strong>, quando fiz minha primeira viagem a Europa, já chegando no velho continente, tive uma curiosa projeção em pleno voo. Encontrei-me com uma pessoa conhecida que a muito não via e conversamos sobre vários assuntos dos quais, depois, lembrei-me apenas um, relacionado a uma de nossas vidas anteriores.</p>
<p><strong>Ele referiu-se</strong> a uma existência no Tibet, citando especificamente o século VIII, quando muitos conhecimentos sobre projeções conscientes e assuntos correlatos teriam sido criados e registrados.</p>
<p><strong>Tempos depois</strong>, soube, para minha surpresa, que esse colega estava residindo em Londres. De alguma forma, a minha viagem provocou aquele encontro.</p>
<p><strong>Mas afinal</strong>, o que ocorreu no século VIII no Tibet? Foram introduzidas nessa época a práticas dos 6 yogas, das quais a yoga dos sonhos é o mais conhecido.</p>
<p><strong>O yoga dos sonhos</strong> é uma prática avançada de meditação tântrica do budismo tibetano que tem por objetivo promover o autoconhecimento, o autocontrole, a purificação e o desenvolvimento mental, servindo também como uma forma de nos preparamos para as transições de estados existenciais (a morte do corpo físico). Com o yoga dos sonhos pretende-se gerar nas pessoas um estado de permanente autoconscientização.</p>
<p><strong>O objetivo</strong> da yoga dos sonhos é buscar a lucidez durante o sonho, ou, em outras palavras, a consciência de que o sonho é apenas um sonho. Com isso, tal como outros yogas, persegue-se a eliminação do sofrimento e a eliminação dos apegos que provêm da crença da <em>separação sujeito-objeto</em> na qual a perda de um objeto ao qual se apega provoca o sofrimento.</p>
<p><strong>Outras</strong> denominações para o yoga dos sonhos são <em>dream yoga</em> (inglês) e <em>Vajrayana</em> (em sânscrito, círculo de diamante)</p>
<p><strong>Segundo a tradição</strong>, os seis Yogas foram trazidos para o Tibete por volta do século VIII pelo mestre indiano Padmasambhava, fundador da Nyingmapa (Escola Antiga do budismo tibetano).  Padmasambhava teria recebido os ensinamentos por ele codificados de um misterioso iogue chamado Lawapa. Nos séculos que se seguiram, o budismo cresceu e floresceu no Tibet. Naropa (1016-1100 d.C.), iniciou a compilação dos seis yogas, tarefa que foi concluída por seu discípulo Marpa. Para concluir essa compilação, Marpa, fez uma cansativa jornada a pé para a Índia a fim de estudar com mestres de yoga, retornando depois para o Tibet para concluir sua tarefa.</p>
<p><strong>Os seis Yogas de Naropa são:</strong></p>
<p><em><strong>tummo</strong></em> - o yoga do  calor interno (ou do calor místico)</p>
<p><em><strong>gyulü</strong></em> &#8211; o yoga do corpo ilusório</p>
<p><em><strong>ösel</strong></em>  &#8211; o yoga da clara Luz (ou da luz radiante)</p>
<p><em><strong>milam -</strong></em> o yoga dos sonhos</p>
<p><em><strong>bardo</strong></em> - o yoga do estado intermediário .</p>
<p><em><strong>phowa</strong></em> - o yoga da transferência da consciência para o estado búdico</p>
<p><strong>Nesse sistema, </strong>os sonhos são classificados em três tipos: sonhos samsáricos, sonhos de claridade e sonhos de clara luz, sendo os primeiros não lúcidos e esse último lúcido. O yoga dos sonhos pode facultar a interpretação dos sonhos, o uso de sonhos para as previsões e de cura, e o desenvolvimento de poderes psíquicos e habilidades de cura pode surgir naturalmente da prática continua da yoga dos sonhos e dos outros cinco yogas relacionados.</p>
<p><strong>A prática</strong> do yoga do sonhos, como nos demais yogas tibetanos, começa por exercícios de meditação <em>Zhiné</em> a fim de desenvolver a concentração e aquietar a mente. Na segunda parte do treinamento, são trabalhadas as ações e comportamentos ao longo do dia, quando estamos acordados. Busca-se nessa fase eliminar-se os traços cármicos, o apego, a aversão e cultivar-se a memória para possibilitar a rememoração dos sonhos de clara luz (sonhos lúcidos). A terceira e última etapa, executada na hora de dormir, consiste em práticas respiratórias, corporais (a posição em que deitamos para dormir) e energéticas.</p>
<p><strong>Tal como</strong> num estado de meditação profunda, o yoga dos sonhos conduziria as ondas cerebrais do praticante a um nível muito baixo, permitindo o isolamento do mundo externo, das sensações corporais e um maior contato com as raízes inconscientes das estruturas mentais, muitas das quais geram as consequências negativas que vivenciamos no mundo cotidiano.</p>
<p><strong>É importante lembrar</strong> que outros tipos de yoga podem levar o praticante a ter sonhos lúcidos, mas esses, quando surgem, são apenas um efeito secundário. Em contraste, o yoga dos sonhos mira diretamente nos sonhos lúcidos.</p>
<p><strong>O yoga dos sonhos</strong> é seguido pelo yoga do sono, também conhecido por yoga da clara luz cujo objetivo é manter-se a consciência durante o sono profundo quando a mente conceitual grosseira e os sentidos deixam de funcionar.</p>
<p><strong>Finalizando</strong>, o que podemo almejar com a prática do yoga dos sonhos? Citando Tenzin Wangyal Rinpoche, autor do livro <em>Os Yogas Tibetanos do Sonho e do Sono</em> (atualmente o único livro a venda sobre esse assunto em língua portuguesa):</p>
<p><em>“Se uma pessoa não estiver consciente na visão, é improvável que esteja consciente no comportamento, Se não estiver consciente no comportamento, é improvável que esteja consciente no sonho. E se não estiver consciente no sonho, é improvável que esteja consciente no Bardo (dimensão extrafísica), após a morte (do corpo físico)”.</em></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fronteirastral.wordpress.com/547/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fronteirastral.wordpress.com/547/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fronteirastral.wordpress.com/547/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fronteirastral.wordpress.com/547/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fronteirastral.wordpress.com/547/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fronteirastral.wordpress.com/547/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fronteirastral.wordpress.com/547/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fronteirastral.wordpress.com/547/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fronteirastral.wordpress.com/547/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fronteirastral.wordpress.com/547/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fronteirastral.wordpress.com/547/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fronteirastral.wordpress.com/547/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fronteirastral.wordpress.com/547/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fronteirastral.wordpress.com/547/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=547&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Sonhos Lúcidos para Inferir a Ativação do Córtex Cerebral</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 01:03:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[No post anterior mencionei o trabalho de dos neurocientistas Martin Dresler e Michael Czisch, ambos do Instituto Max Planck de Psiquiatria, em Munique, Alemanha, citado no último número da Readers Digest. Agora vou entrar em mais detalhes sobre sua pesquisa, publicada em um artigo em outubro de 2011 na revista Current Biology. Dresler e Czisch queriam [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=532&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_541" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/03/rem.jpg"><img class="size-full wp-image-541 " title="REM" src="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/03/rem.jpg?w=500&h=366" alt="" width="500" height="366" /></a><p class="wp-caption-text">Polisonografia do sono REM com o EEG destacado na caixa vermelha e os movimentos rápidos dos solhos sobre a linha vermelha (fonte: Wikimedia Commons).</p></div>
<p><strong>No post anterior</strong> mencionei o trabalho de dos neurocientistas Martin Dresler e Michael Czisch, ambos do Instituto Max Planck de Psiquiatria, em Munique, Alemanha, citado no último número da<em> Readers Digest</em>.</p>
<p><strong>Agora</strong> vou entrar em mais detalhes sobre sua pesquisa, publicada em um <a href="http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960982211010311">artigo</a> em outubro de 2011 na revista <em>Current Biology</em>.</p>
<p><strong>Dresler e Czisch</strong> queriam encontrar uma maneira de usar técnicas de varredura de imagens cerebrais para observar o que as pessoas estavam fazendo em seus sonhos. Em outras palavras, quais áreas do córtex cerebral seriam ativadas durante o sonho.</p>
<p><strong>Para interpretar</strong> essas neuroimagens durante os sonhos, no entanto, era preciso saber primeiro como o cérebro aparece na varredura quando ele está executando uma determinada tarefa durante um sonho. Esse era um desafio difícil porque a maioria dos sonhadores não pode controlar o que estão fazendo.</p>
<p><strong>Entrou em cena</strong>, então, o sonho lúcido, um estado diferenciado de consciência em que uma pessoa que dorme fica, ainda que momentaneamente, consciente de que ela está sonhando e durante o qual ela tem algum controle sobre as ações que desenrolam-se no sonho.</p>
<p><strong>Segundo Dresler</strong> &#8220;Cerca de metade das pessoas já teve um sonho lúcido, mas muito poucos têm eles em uma base regular.” Contudo, algumas pessoas podem aprender a sonhar lucidamente com mais frequência.</p>
<p><strong>O treinamento</strong> para obter-se sonhos lúcidos, segundo o neurocientista Daniel Erlacher da Universidade de Berna (que não estava envolvido na pesquisa de Dresler) envolve técnicas como, por exemplo, registrar por escrito os próprios sonhos.</p>
<p><strong>Dresler e Czisch</strong> recrutaram seis pessoas que haviam sido treinadas para ter sonhos lúcidos, instruindo-as para sonhar que estavam cerrando os punhos de ambas as mãos, colocando-as para dormir conectadas aos scanners cerebrais.</p>
<p><strong>Quando</strong> os voluntários estavam dormindo, eles próprios informavam que estavam vivenciando um sonho lúcido, pois haviam sido treinados para mover os olhos da esquerda para a direita duas vezes sempre que percebessem que estavam vivenciando essa experiência. Os movimentos realizados no sonho lúcido reproduziam-se no corpo físico onde podiam ser monitorados. Os pesquisadores checavam nesses momentos os padrões de atividade cerebral para se certificar de que eles realmente estavam na fase do sono conhecida como “movimento rápido dos olhos” (sono REM).</p>
<p><strong>A equipe</strong>, então, gravava a atividade do cérebro usando ressonância magnética funcional (fMRI), que mostra imagens de alta resolução da atividade cerebral em todo o cérebro, e com espectroscopia no infravermelho próximo (NIRS), que mostra a atividade na superfície do cérebro.</p>
<p><strong>Apenas</strong> dois dos participantes foram capazes de ter sonhos lúcidos em duas tentativas, conectados aos scanners, que, por sinal, são equipamentos muito ruidosos. Mas, em cada uma delas, sendo um em fMRI e outro em NIRS, os pesquisadores viram a área do córtex motor, que controla a mão esquerda da mesma maneira como em alguém que está acordado.</p>
<p><strong>Dessa forma</strong>, conforme avançam as pesquisas, novas aplicações vão surgindo para os sonhos lúcidos. Quem sabe o que poderá surgir daqui para frente?</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fronteirastral.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fronteirastral.wordpress.com/532/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fronteirastral.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fronteirastral.wordpress.com/532/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fronteirastral.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fronteirastral.wordpress.com/532/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fronteirastral.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fronteirastral.wordpress.com/532/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fronteirastral.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fronteirastral.wordpress.com/532/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fronteirastral.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fronteirastral.wordpress.com/532/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fronteirastral.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fronteirastral.wordpress.com/532/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=532&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Sonho Lúcido é Matéria de Capa na Readers Digest</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 02:16:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O último número da Readers Digest (publicada no Brasil como “Seleções”) traz na capa uma matéria sobre sonhos, assinada pelo escritor Paige Magarrey, abordando inclusive os sonhos lúcidos descritos por ele como “a fronteira final”. Segundo o autor, em anos recentes alguns pesquisadores sérios começaram a realizar experimentos envolvendo sonhos lúcidos, tal como Martin Dresler [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=524&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/03/fa51.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-526" title="FA51" src="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/03/fa51.jpg?w=500&h=381" alt="" width="500" height="381" /></a></p>
<p><strong>O último número</strong> da Readers Digest (publicada no Brasil como “Seleções”) traz na capa uma matéria sobre sonhos, assinada pelo escritor Paige Magarrey, abordando inclusive os sonhos lúcidos descritos por ele como “a fronteira final”.</p>
<p><strong>Segundo o autor</strong>, em anos recentes alguns pesquisadores sérios começaram a realizar experimentos envolvendo sonhos lúcidos, tal como Martin Dresler e Michael Czisch, ambos do Instituto Max Planck de Psiquiatria, em Munique, Alemanha.</p>
<p><strong>Magarrey</strong> ressalta que o sonho lúcido ainda não é amplamente entendido, de modo que a sua exploração ainda está em sua infância.</p>
<p><strong>É possível</strong>, prossegue Magarrey, que na medida em que exploremos nossos próprios processos internos, tais como os sonhos lúcidos, possamos aprender algo sobre o mundo externo também.</p>
<p><strong>A Readers Digest</strong> é uma revista de interesse geral da família, publicada dez vezes por ano. Fundada em New York em 1922, atualmente tem uma circulação global de 17 milhões de exemplares em 21 línguas e mais de 70 países, o que a torna a maior revista de circulação paga do mundo.</p>
<p><strong>A escolha</strong> dos temas sonhos e sonhos lúcidos para a capa dessa revista de enorme penetração mostra que esses assuntos estão ganhando importância, inclusive para o público em geral.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fronteirastral.wordpress.com/524/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fronteirastral.wordpress.com/524/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fronteirastral.wordpress.com/524/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fronteirastral.wordpress.com/524/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fronteirastral.wordpress.com/524/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fronteirastral.wordpress.com/524/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fronteirastral.wordpress.com/524/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fronteirastral.wordpress.com/524/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fronteirastral.wordpress.com/524/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fronteirastral.wordpress.com/524/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fronteirastral.wordpress.com/524/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fronteirastral.wordpress.com/524/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fronteirastral.wordpress.com/524/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fronteirastral.wordpress.com/524/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=524&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Feriado Celebra uma Projeção Astral</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Mar 2012 01:00:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bsbcesar</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Lailat al Miraj é um feriado muçulmano que comemora a viagem noturna do profeta Maomé de Meca para a “mais distante” mesquita onde ele subiu ao céu, foi purificado e onde foi dada a instrução para que os muçulmanos rezam cinco vezes ao dia. No calendário islâmico, o Lailat al Miraj (também conhecido como Isra, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=515&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/03/fa50.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-517" title="FA50" src="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/03/fa50.jpg?w=500&h=390" alt="" width="500" height="390" /></a></p>
<p><em><strong>Lailat al Miraj</strong></em> é um feriado muçulmano que comemora a viagem noturna do profeta Maomé de Meca para a “mais distante” mesquita onde ele subiu ao céu, foi purificado e onde foi dada a instrução para que os muçulmanos rezam cinco vezes ao dia.</p>
<p><strong>No calendário islâmico</strong>, o <em>Lailat al Miraj</em> (também conhecido como <em>Isra,</em> <em>Mi&#8217;raj, Isra&#8217;wal Al Miraj </em>ou<em> al Laylat Miraj</em>) é geralmente observado no dia 27 do mês de <em>Rajab</em>. Em 2011, o <em>Lailat al Miraj</em> 2011 caiu em 29 de junho, embora a observância tenha começado ao pôr do sol do dia 28 de junho.</p>
<p><strong>A história</strong> de <em>Lailat al Miraj</em> consiste de duas partes principais. A primeira parte começa com o profeta Maomé na Kabaa em Meca. Ele é visitado por dois arcanjos que oferecem-lhe um cavalo mítico alado chamada Buraq, um animal branco, metade burro, metade mula, com asas. Algumas tradições artísticas representam-no como uma criatura que é parte cavalo, parte pavão, com uma cara de mulher (veja na imagem acima).</p>
<p><strong>O Profeta</strong> monta em Buraq que o carrega para “a mais distante mesquita&#8221;, considerada por muçulmanos (nos dias atuais) como a<em> Al Aqsa</em>, em Jerusalém , onde Maomé se junta a profetas do passado em oração.</p>
<p><strong>A segunda parte</strong> da viagem é comumente referida como o <em>Miraj</em>, uma palavra árabe que significa &#8220;escada&#8221;. Após as orações, o Profeta sobe aos sete céus. Em cada céu, Maomé encontra-se com o anjo responsável por aquele céu. Por fim, o próprio Deus lhe diz que os muçulmanos têm o dever de rezar cinco vezes por dia (Salat).</p>
<p><strong>Um detalhe</strong> interessante é que esta viagem de Maomé foi feita para além do tempo e do espaço e foi concluída, no nosso tempo, em apenas um momento. Conta-se que quando Buraq saia da tenda do Profeta para iniciar a viagem, esbarrou em um jarro contendo água e, quando ele trouxe o Profeta de volta para sua tenda, esse percebeu que o jarro que Buraq esbarrara ainda estava caindo e, portanto, a água ainda não havia sido derramada.</p>
<p><strong>Os acontecimentos</strong> do <em>Lailat al Miraj</em> são brevemente descritos no capítulo 17 do Alcorão, que é chamado de &#8220;Sura Al-Isra&#8221;, depois da ascensão do Profeta aos céus. Muitos dos detalhes da história foram preenchidos por <em>Hadith</em> (ou Hadiz), um corpo de leis, lendas e histórias sobre a vida de Maomé.</p>
<p><strong>Hoje</strong>, o<em> Lailat al Miraj</em> é observado pelos muçulmanos como um dos eventos mais importantes na história do Islã. Os muçulmanos podem participar dos cultos especiais de oração em uma mesquita, ou eles podem comemorar o feriado em particular em casa contando a história para as crianças ou recitando orações especiais noturnas.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fronteirastral.wordpress.com/515/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fronteirastral.wordpress.com/515/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fronteirastral.wordpress.com/515/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fronteirastral.wordpress.com/515/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fronteirastral.wordpress.com/515/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fronteirastral.wordpress.com/515/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fronteirastral.wordpress.com/515/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fronteirastral.wordpress.com/515/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fronteirastral.wordpress.com/515/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fronteirastral.wordpress.com/515/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fronteirastral.wordpress.com/515/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fronteirastral.wordpress.com/515/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fronteirastral.wordpress.com/515/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fronteirastral.wordpress.com/515/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=515&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Sonhos Lúcidos Melhoram a Capacidade de Aprendizagem</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Mar 2012 01:04:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bsbcesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fundamentos de EFCs]]></category>
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		<description><![CDATA[Estar no comando dos sonhos abre oportunidades para manipulá-los de forma a aumentar nossa capacidade de aprendizagem quando estamos acordados. É nisso o que aposta Peter Morgan, pesquisador da Universidade de Yale (EUA) e seus colegas que mostraram que sonhadores lúcidos se saem melhor ao desempenhar tarefas num jogo especialmente projetado para testar o funcionamento [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=502&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_504" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/03/fa48.jpg"><img class="size-full wp-image-504" title="FA48" src="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/03/fa48.jpg?w=500&h=349" alt="" width="500" height="349" /></a><p class="wp-caption-text">Cena do filme Inception - Divulgação</p></div>
<p><strong>Estar</strong> no comando dos sonhos abre oportunidades para manipulá-los de forma a aumentar nossa capacidade de aprendizagem quando estamos acordados. É nisso o que aposta <a href="http://psychiatry.yale.edu/people/peter_morgan.profile">Peter Morgan</a>, pesquisador da Universidade de Yale (EUA) e seus colegas que mostraram que sonhadores lúcidos se saem melhor ao desempenhar tarefas num jogo especialmente projetado para testar o funcionamento do córtex ventromeclial que fica localizado na parte pré-frontal do cérebro.</p>
<p><strong>Com</strong> o treinamento desta região do cérebro por meio de sonhos lúcidos, Morgan espera ser capaz de melhorar o controle social de uma pessoa e sua capacidade de tomar decisões baseado no fato de que a arquitetura interna do cérebro pode mudar de forma que ele aprenda novas coisas.</p>
<p><strong>Pesquisas</strong> <strong>anteriores</strong> já mostravam que pessoas que praticam tarefas em seus sonhos lúcidos tem um desempenho melhor ao realizá-las no dia seguinte. Em um desses estudos, <a href="http://dreamunit.net/text-en/04/erlacher.shtml">Daniel Erlacher</a>, pesquisador da Universidade de Berna na Suíça (citado no post anterior) pediu às pessoas que podem ter sonhos lúcidos que jogassem uma moeda em um copo. Erlacher avaliou sua habilidade e precisão antes e depois de um período de sono em que os voluntários foram convidados a praticar o jogo em seus sonhos lúcidos. As sete pessoas que conseguiram ter um sonho lúcido relacionado a esse evento demostraram, depois, uma melhora significativa em seu desempenho, enquanto os outros não mostraram nenhuma mudança em sua capacidade.</p>
<p><strong>Os experimentos de Erlacher</strong> se encaixam com as alegações de muitos atletas de que eles são capazes de aprimorar suas habilidades através da prática de um sonho. Este tipo de prática também pode ter um potencial terapêutico. Algumas pessoas que sofrem um acidente vascular cerebral perdem sua mobilidade de forma parcial ou total. Nesses casos, a terapia de reabilitação, por vezes, inclui o que é conhecido como &#8220;prática mental&#8221;, onde os indivíduos são encorajados a imaginar o movimento que ele, no momento, não é fisicamente capaz de alcançar.</p>
<p><strong>As pesquisas</strong> sugerem que as redes neurais envolvidas no movimento imaginado e real são muito semelhantes, de tal forma que o treinamento destas áreas do cérebro através da prática mental poderia tornar mais fácil o movimento real.</p>
<p lang="pt-PT"><strong>Erlacher</strong> reconhece o benefício a partir des sonhos lúcidos poderia ser ainda maior do que na prática mental. Segundo ele, “Os sonhos são muito mais realistas do que a imaginação, proporcionando um ambiente mais realista para essa prática”.</p>
<p lang="pt-PT"><strong>Peter Morgan</strong>, por sua vez, acha que o aprendizado pode ser impulsionado pela natureza emocional dos sonhos lúcidos. Segundo Morgan &#8220;Nos sonhos lúcidos, há mais reforço positivo, o que resulta em um sinal de recompensa para o cérebro e, consequentemente, na melhoria da aprendizagem&#8221;</p>
<p><strong>Mais informações</strong> encontram-se em um <a href="http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053810010001492">artigo</a> publicado por Morgan e colegas no periódico científico <em>Consciousness and Cognition</em>.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fronteirastral.wordpress.com/502/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fronteirastral.wordpress.com/502/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fronteirastral.wordpress.com/502/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fronteirastral.wordpress.com/502/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fronteirastral.wordpress.com/502/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fronteirastral.wordpress.com/502/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fronteirastral.wordpress.com/502/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fronteirastral.wordpress.com/502/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fronteirastral.wordpress.com/502/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fronteirastral.wordpress.com/502/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fronteirastral.wordpress.com/502/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fronteirastral.wordpress.com/502/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fronteirastral.wordpress.com/502/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fronteirastral.wordpress.com/502/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=502&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Classificação das Projeções Baseada no seu Alcance</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Mar 2012 12:43:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bsbcesar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pesquisas sobre EFCs]]></category>
		<category><![CDATA[Desdobramento]]></category>
		<category><![CDATA[Experiência Fora do Corpo]]></category>
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		<description><![CDATA[À medida que a base de conhecimentos acerca das EFCs – Experiências Fora do Corpo – vai aumentando, é de se esperar que as informações sobre o fenômeno sejam enumeradas, organizadas e sistematizadas de diversas maneiras. Essas atividades ajudam a aumentar o entendimento sobre a rica fenomenologia associada e também a divulgar aquilo o que [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=483&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_497" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/03/fronteirastral-46.png"><img class="size-full wp-image-497" title="Fronteirastral-46" src="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/03/fronteirastral-46.png?w=500&h=373" alt="" width="500" height="373" /></a><p class="wp-caption-text">Boletim Metaconsciência Número 10</p></div>
<p><strong>À medida</strong> que a base de conhecimentos acerca das EFCs – Experiências Fora do Corpo – vai aumentando, é de se esperar que as informações sobre o fenômeno sejam enumeradas, organizadas e sistematizadas de diversas maneiras. Essas atividades ajudam a aumentar o entendimento sobre a rica fenomenologia associada e também a divulgar aquilo o que foi constatado sobre ela.</p>
<p><strong>Nesse sentido</strong>, os esforços para caracterizar a fenomenologia projetiva ainda são poucos e limitados. Ainda há muito por ser feito.</p>
<p><strong>Com objetivo</strong> de caminhar nessa direção, publiquei mais um <a href="http://www.metaconsciencia.com/down/boletim-metaconsciencia-10.pdf">Boletim Metaconsciência</a> onde apresento uma classificação das EFCs baseada no seu alcance, em outras palavras, a distância que o projetor atinge do seu corpo durante uma EFC. A seguir transcrevo os principais pontos do artigo.</p>
<p><strong>A classificação</strong> baseia-se nos relatos disponíveis na bibliografia das EFCs e propõe cinco níveis, identificados pelos alfanuméricos “D1” a “D5”, sendo “D1” referente às EFCs mais próximas ao corpo físico e “D5” as mais distantes. O emprego dessa identificação torna dispensável a utilização de termos como “nível”, “classe” ou “tipo“ que seriam obrigatórios caso fossem empregados apenas os algarismos 1 a 5. A letra “D” refere-se à palavra “distância” (português) ou “distance” (em inglês).</p>
<p><span style="color:#3366ff;"><strong>Classificação</strong></span></p>
<p><span style="color:#0000ff;"><strong>D1</strong></span> – EFCs com alcance limitado à esfera extrafísica de energias do projetor.</p>
<p>A “esfera extrafísica de energias” é um campo energético que circunvolve o projetor e que se estende a uma distância de 4 metros em todas as direções a partir do seu corpo físico. De um modo geral, pode-se dizer que esse espaço refere-se ao recinto físico onde se situa o corpo físico do projeto mas, conforme as circunstâncias, pode estender-se além desse local.</p>
<p><span style="color:#0000ff;"><strong>D2</strong></span> – EFCs com alcance limitado a um raio de 400 metros da base física.</p>
<p>Muitas projeções limitam-se as dependências da casa, apartamento ou local físico onde se encontra o corpo do projetor, ou se estendem as suas proximidades imediatas. Assim, a distância de 400 metros foi arbitrada por ser 10 0vezes o raio da esfera extrafísica de energias.</p>
<p><span style="color:#0000ff;"><strong>D3</strong></span> – EFCs onde a consciência atinge qualquer parte do planeta, seja na dimensão intrafísica, seja em qualquer dimensão situada na superfície terrestre ou em suas cercanias.</p>
<p>A maior parte das experiências descritas na bibliografia das EFCs ocorrem nesse nível, quando o projetor manifesta-se em locais mais ou menos distantes de sua base física que podem situar-se em qualquer lugar na dimensão intrafísica: outro bairro, cidade, estado, país ou continente. Esse nível também abrange EFCs onde o projetor manifesta-se sob as águas do oceano, voando pela atmosfera ou no subterrâneo. Também abrange as EFCs onde o projetor manifesta-se em dimensões extrafísicas crostais, localizadas nas proximidades da dimensão intrafísica, tratando-se, portanto, de distritos extrafísicos pouco evoluídos.</p>
<p><span style="color:#0000ff;"><strong>D4</strong></span> – EFCs onde a consciência atinge dimensões extrafísicas mais evoluídas, situadas em faixas acima da dimensão extrafísica crostal terrestre.</p>
<p>Essas experiências caracterizam-se pelo acesso do projetor a distritos extrafísicos mais evoluídos do que a média dos padrões aceitos hoje pela humanidade.  São dimensões povoadas por consciências equilibradas e que apresentam padrões energéticos mais sutis e claramente superiores aos encontrados nas dimensões crostais.</p>
<p><span style="color:#0000ff;"><strong>D5</strong></span> – EFCs onde a consciência atinge outros planetas (exoprojeção) ou onde ela manifesta-se, por meio do mentalsoma, em dimensão completamente desvinculada do cenário terrestre.</p>
<p>Nesse nível ocorrem às projeções a outros planetas, sejam de nosso sistema solar sejam  em exoplanetas. Nessas experiências, raras, o projetor emprega o psicossoma muito sutilizado, quase sempre guiado por amparadores extrafísicos ou emprega apenas o mentalsoma. Esse nível também se aplica as EFCs de mentalsoma quando a consciência se manifesta em dimensões cuja localização talvez não possa ser determinada, mas que tem como característica a dissociação com qualquer cenário ou padrão de energias da superfície terrestre.</p>
<p><span style="color:#3366ff;"><strong>Aplicando a Classificação</strong></span></p>
<p>Para demonstrar a aplicação dessa classificação, selecionamos os relatos do livro <em>Projeções da Consciência</em>, escrito por Waldo Vieira e publicado em 1981. Esse livro trás os relatos bem detalhados de 60 experimentos projetivos realizados por esse autor no ano de 1979. O gráfico apresentado a seguir mostra o resultado da classificação do alcance para os relatos desse livro.</p>
<div id="attachment_487" class="wp-caption aligncenter" style="width: 436px"><a href="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/03/grc3a1fico.png"><img class="size-full wp-image-487" title="Gráfico" src="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/03/grc3a1fico.png?w=500" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">Análise das Experiências do Livro Projeções da Consciência</p></div>
<p><span style="color:#3366ff;"><strong>Conclusão</strong></span></p>
<p>A aplicação da classificação das EFCs com base no seu alcance foi criada para facilitar a pesquisa e a comunicação de eventos projetivos. O emprego dessa classificação em outras obras ou nas  EFCs dos próprios leitores (autopesquisa) evidenciará ou não sua utilidade.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fronteirastral.wordpress.com/483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fronteirastral.wordpress.com/483/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fronteirastral.wordpress.com/483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fronteirastral.wordpress.com/483/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fronteirastral.wordpress.com/483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fronteirastral.wordpress.com/483/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fronteirastral.wordpress.com/483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fronteirastral.wordpress.com/483/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fronteirastral.wordpress.com/483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fronteirastral.wordpress.com/483/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fronteirastral.wordpress.com/483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fronteirastral.wordpress.com/483/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fronteirastral.wordpress.com/483/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fronteirastral.wordpress.com/483/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=483&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>O Tempo durante uma Projeção é o Mesmo Tempo Real?</title>
		<link>http://fronteirastral.com/2012/02/27/o-tempo-durante-uma-projecao-e-o-mesmo-tempo-real/</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 11:22:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bsbcesar</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A sensação da passagem de tempo durante uma EFC – Experiência fora do Corpo, em um sonho Lúcido ou mesmo em um sonho comum pode não ser a mesma do tempo real, transcorrido na dimensão intrafísica. Isso pode ser facilmente constatado por meio da consulta da bibliografia relativa a esses estados diferenciados de consciência. Durante [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fronteirastral.com&#038;blog=22998521&#038;post=471&#038;subd=fronteirastral&#038;ref=&#038;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_473" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/02/fronteirastral-44.png"><img class="size-full wp-image-473" title="Fronteirastral-44" src="http://fronteirastral.files.wordpress.com/2012/02/fronteirastral-44.png?w=500&h=345" alt="" width="500" height="345" /></a><p class="wp-caption-text">Sensação da passagem do tempo</p></div>
<p><strong>A sensação</strong> da passagem de tempo durante uma EFC – Experiência fora do Corpo, em um sonho Lúcido ou mesmo em um sonho comum pode não ser a mesma do tempo real, transcorrido na dimensão intrafísica.</p>
<p><strong>Isso</strong> pode ser facilmente constatado por meio da consulta da bibliografia relativa a esses estados diferenciados de consciência. Durante uma projeção consciente, percebemos que a sensação de tempo transcorrido pode ser igual ou muito maior do que o tempo real. O leitor nem precisa ir muito longe. Em um <a href="http://fronteirastral.com/2011/12/26/projecao-de-natal/">post recente</a> que fiz no último Natal, relato uma experiência assim.</p>
<p><strong>Para</strong> ilustrar esse efeito, podemos recorrer ao filme Inception, onde os personagens podem alcançar horas ou até mesmo dias de atividades durante um sonho lúcido no período de poucos minutos te tempo real.</p>
<p><strong>Mas</strong>, então surge o seguinte questionamento: pode a sensação de tempo, durante esses estados diferenciados de consciência seguir no sentido contrário também, fazendo com que durante uma experiência percebida como normal tenha transcorrido durante um tempo real bem maior?</p>
<p><strong>Pesquisas</strong> realizadas em 2004 por <a href="http://derlach2.blog.uni-heidelberg.de/">Daniel Erlacher</a> na <a href="http://www.unibe.ch/">Universidade de Berna </a>(Suiça) indicam exatamente isso.</p>
<p><strong>Erlacher</strong> realizou experimentos onde um grupo de 15 pessoas recebeu a tarefa de, inicialmente, fazer pequenas caminhadas dando 10, 20 e 30 passos. Depois, os participantes tinha que, durante um sonho lúcido, reproduzirem a caminhada. Por meio de movimentos oculares previamente combinados, os sonhadores informavam aos pesquisadores que monitoravam seus sonhos sobre o progresso que faziam ao dar cada passo. Foram utilizados diversos instrumentos para coleta de dados: EEG (C3-A2, C4-A1), EOG (eletro-oculograma), EMG submental e ECG.</p>
<p><strong>Os resultados</strong> do experimento mostraram que embora a sensação de tempo transcorrido para os sonhadores tenha sido normal, comparando o tempo que eles empregaram para caminhar com o realizado durante os sonhos lúcidos, constatou-se que nessa última condição levaram 30% mais tempo para contar e 50% mais tempo para caminhar do que quando estavam acordados. Então, segundo Erlacher, pode ocorrer no mundo dos sonhos o oposto ao mostrado no filme Inception, ou seja, um retardamento da capacidade cognitiva.</p>
<p><strong>Mais</strong> detalhes sobre os experimentos estão disponíveis nesse <a href="http://daniel.erlacher.de/index.php/Time_required_for_motor_activity_in_lucid_dreams">link</a>.</p>
<p><strong>Essa</strong> <strong>pesquisa</strong> e seus resutados levam-me a supor o seguinte. A causa do retardamento da capacidade cognitiva poderia ser causada pela proximidade dos experimentadores com o corpo físico, situação em que a atuação energética desse, assim como do energossoma, sobre o psicossoma (o corpo astral) é muito grande.</p>
<p><strong>Em EFCs</strong> lastreadas pelo energossoa, o projetor sai do corpo carregando muita energia densa proveniente desse corpo. Seus movimentos são lentos e custosos, como se o corpo extrafísico estivesse muito pesado (e de fato está), a capacidade cognitiva e as percepções ficam limitadas. Sei disso tanto pela teoria quanto pela prática pois já tive experiências assim.</p>
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